Devenir judoka
Le judo est un sport très complet qui développe à la fois les qualités physiques mais aussi mentales.
Un sport pour tous
Tout le monde peut pratiquer le judo. C’est un sport avec différentes catégories de poids adapté à tous. De plus, l’idée principale du judo est d’utiliser la force de son partenaire !
Se développer mentalement
Le judo consiste à dépasser ses propres limites. Chaque ceinture décrit une étape dans la vie d’un judoka. Lors de l’apprentissage d’une technique, on la pratique jusqu’à l’avoir parfaitement acquise. Cela prouve une détermination pour atteindre les objectifs qu’on se fixe. La chute permet de se renforcer. Peu à peu, on apprend à moins tomber et accepter la chute.
Se développer physiquement
Le judo n’est pas une discipline comme toutes les autres. C’est un art martial qui développe les activités motrices fondamentales. Le judo enrichit les qualités comme la souplesse, la vitesse, l’anticipation, la puissance et la coordination. Les experts en psychomotricité utilisent le judo comme thérapie afin d’augmenter les capacités motrices d’une personne. Pratiquer le judo est une bonne manière de canaliser l’énergie.
Valeurs de respect et d’engagement
Ce sport a son propre code moral et d’honneur. Sans modestie, aucun respect n’est possible et sans respect, aucune confiance ne peut naître. Un judoka doit avoir du respect envers son entraineur et ses adversaires, car ce sont les personnes qui vont l’aider à grandir. L’engagement se prouve à chaque entrainement. Un judoka de haut niveau dédie une partie de sa vie au judo et à la préparation physique. Pour réussir en judo, il faut beaucoup d’engagement personnel et physique.
Une équipe de professeurs diplômés et motivés
Sous l’impulsion de Marc Pagnoulle ceinture noire 7°DAN, dirigeant et directeur technique du club, notre équipe de moniteurs diplômés ADEPS vous donneront le goût à ce sport complet et accessible à tous.
- Axel Borremans ceinture noire 2°DAN, initiateur ADEPS et arbitre national, en charge du cours adultes
- Naoufal Ez-Zerrad ceinture noire 4°DAN, éducateur ADEPS et entraîneur U15 JudoWB, en charge du cours adultes et des 8 à 13 ans
- Nathan Clavie ceinture noire 1°DAN, initiateur ADEPS en charge des 8 à 13 ans et des U15
- Sullivan François ceinture noire 1°DAN, initiateur ADEPS en charge des 8 à 13 ans
Les horaires
| LUNDI | MERCREDI | VENDREDI | SAMEDI | |
|---|---|---|---|---|
| 8 à 13 ans | 17H30 à 18H45 | 17H30 à 18H45 | 9H30 à 10H45 | |
| + de 13 ans | 19H00 à 20H30 (1) | 19H00 à 20H30 | 19H00 à 20H30 |
(1) : Entraînement régional réservé aux ceintures vertes et plus : 156 rue CHARLES JAUMOTTE – LIMAL
Pour les enfants de moins de 8 ans (psychomotricité)
Renseignements
Marc Pagnoulle ou Pascale Dedecker
Téléphone 02.478.32.65 – 0498.68.16.65
Adresse 50 Rue Emile Wauters 1020 Bruxelles (Atomium)
Messagerie électronique info@budo-bruxelles.be